Ständiger Leistungsdruck, Stress im Alltag oder schlicht die dunklen und kalten Wintermonate können unsere Stimmung und unser Wohlbefinden ziemlich niederdrücken. Was können wir selbst tun, um uns besser zu fühlen und mit einem positiveren Grundgefühl in den Tag zu starten? Wir haben für dich die sieben besten Mental Health Tipps zusammengefasst, die dir dabei helfen […]
Die 7 besten Mental Health Tipps Weiterlesen »
Was bedeutet Minimalismus? Das Konzept des Minimalismus steht im Gegensatz zum konsumwütigen Materialismus. Hauptsächlich geht es um die Reduzierung von Besitztümern und Konsumgütern auf das Nötigste. Man beschränkt sich auf die Dinge, die man wirklich braucht, regelmäßig nutzt oder die positive Emotionen hervorrufen. Brauche ich das wirklich? Macht es mich glücklich? Das sind Fragen, die
Weniger ist mehr: Minimalismus – gut für dich, gut für die Umwelt! Weiterlesen »
Durch die Corona-Krise haben Podcasts einen regelrechten Boom erlebt. Sie waren die perfekte Ablenkung in der Lockdown-Langeweile und sind für viele nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Die Audioformate eignen sich bestens dazu seine Zeit beim Joggen, Putzen, Bahnfahren oder Spazieren sinnvoll zu nutzen. Mit spannenden Inhalten zu fast jedem erdenklichen Thema, kann man auch gleichzeitig etwas für
Die 17 besten Podcasts zum Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit Weiterlesen »
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